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痛经

来源:深圳仁爱医院

  大多数女性都经历过痛经,也多是用忍字来对付,最多喝杯红糖水试图缓解,或瘫在床上莫莫承受着。而专家却说,痛经虽然是很常见的妇科问题,但它也可能是很多种妇科疾病的前兆!

  4种妇科病会让你痛经

  1、慢性盆腔炎

  盆腔炎涉及的部位除了盆腔,还包括子宫、卵巢和输卵管,炎症可局限于一个部位,也可以几个部位同时发生。慢性盆腔炎所引起痛经主要特征为双侧上腹持续疼痛,位置可从腹部放射到腰部,有时甚至引起肛门坠胀感。不只经期,性生活、排便时腹痛症状也会加重。慢性盆腔炎比较容易辨别,因为它除了疼痛外,还会出现白带量多、色黄、尿频、不孕等症状。

  2、子宫内膜异位症

  子宫内膜异位症最明显的症状就是痛经。这种病所引起的疼痛部位主要在下腹部和腰骶部,偶尔也会扩散到大腿和肛门。病情较严重还会出现一些常见的上消化道症状,如恶心、呕吐、腹泻等,这时需要使用药物才能缓解。子宫内膜异位症的患者疼痛还具有进行性加重、性交痛、大便痛的特征,这是根据子宫内膜「跑」的不同位置,所呈现的不同症状。

  3、子宫腺肌症

  子宫壁由外向内分为三层,分别是浆膜层、肌肉层、粘膜组织(子宫内膜)。当子宫内膜进入子宫肌肉层时,就会引发子宫腺肌症。这种子宫内膜组织会跟正常的组织一样生长、脱落,形成月经。但是,这样所形成的经血由于位置原因无法排出体外,只能在子宫基层堆积,引起腹痛的同时还会使子宫增大。专家表示,子宫腺肌症的高发年龄是30-40岁,所以这个年龄的女性要多加小心。

  4、盆腔淤血综合征

  盆腔淤血综合征的主要症状包括腹部疼痛、极度疲劳、经前乳痛和低位腰痛。这种痛经一般在经前加重,平时做剧烈运动,跑、跳时也会突然加重,性生活后同样会加重疼痛,下午比上午严重。除此之外,它还会出现便秘、烦躁、白带增多和膀胱痛的症状。

  痛经快速止痛的小妙招

  1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。

  2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。

  3、红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。

  4、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。

  5、艾灸法:选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

  6、按摩法:病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。

  另外,痛经的女性应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸的食物,均衡饮食也有助于缓解痛经。一定要注意,由于咖啡因会令人神经紧张,容易导致月经不调,而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

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