相信大家对于子宫肌瘤也并不陌生了，在我们生活中，很多因素都是会造成子宫肌瘤增长的，如不和谐的性生活，精神压力大，人体雌激素水平偏高，免疫力下降等原因，所以做好预防工作是非常重要的，那么我们来看看子宫肌瘤吃什么好。
建议大家可以多吃红枣，红枣的营养价值很高，并且吃起来很方便。红枣中含有脂肪、糖类、有机酸、蛋白质、维生素A和C等丰富的营养成分。多吃红枣还可以提升我们身体的免疫力，对于子宫肌瘤造成的贫血治疗效果非常好，建议大家可以直接吃，也可以泡在水里吃。
山楂建议大家也是可以多吃的，它含有脂肪、维生素C、淀粉、蛋白质、苹果酸、钙和铁等物质，具有很好的强心，降压的功效，另外，它还可以消食化滞，健脾开胃，活血化痰，不仅如此，它还可以抑制癌细胞的生长、增值和浸润转移，具有抗癌的功效，如果子宫肌瘤患者服用山楂，那么可以让患者贫血的现象减轻，还可以抑制细胞恶变。
多吃苹果也是有好处的，它能够增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤，还可以补充身体的营养元素，冬季苹果是子宫肌瘤患者的首选水果。
也可以让患者喝银耳藕粉汤，它具有清热润燥止血的功效，如果你出现月经量多，血色鲜红，那么可以喝这款汤，方法很简单，我们只需要将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服就可以了。
在饮食调理的同时，我们也应该注意心理调理，很多患者之所以会患有这种疾病，就是因为精神压力大，所以我们一定要注意保持轻松愉快的心情，经常给自己积极有效的心理暗示，养成健康的生活方式，同时运动也是非常关键的，建议大家可以经常游泳，跑步，做瑜伽或者有氧运动，效果都是非常不错的。
